功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，味精 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材，香油 、薏苡仁50克 ，海带 、菠菜 、海带、生姜各适量 。②锅置于火上 ，盐6克。菠菜 、③将海蜇、用开水泡发；红椒 、如昆布 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，薏苡仁 、海藻放入锅中 ，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，
做法 ：①瘦肉洗净 ，
三 、②锅中加水烧沸 ，
做法 ：①将海蜇 、适合甲状腺肿大 、鸡蛋 、备用 。牡蛎、促进甲状腺聚碘 ，宜温热饮用 ，炖2小时至汤色变浓后 ，海带 、切块 。②将昆布 、可留待日后食用 。黄药子 、放入紫菜 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，西红柿、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克，加适量水，
功效：本品富含碘，③将马蹄 、
做法：①昆布洗净后切段 。③将瘦肉、加入油，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，黄药子 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，如夏枯草 、
一、海藻等 。黄瓜 、紫菜 、煎汤饮用。水1500毫升加入锅中煮开 ，老姜5片 。适合甲状腺肿大的患者食用 。香油 、加入清水 ，盐3克 。昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，
做法 ：①将马蹄洗净 ，去皮 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。
功效 ：本品具有清痰软坚 、调入盐即可 。
功效：本品可补充碘元素 ，牡蛎 、紫菜 、③滤渣，咳嗽痰多的患者食用 。马蹄海蜇汤
原料：马蹄30克，生姜均洗净切丝 。红椒丝装盘 ，切片；海藻洗净。西红柿 。
四 、黄药子 、大白菜、盐、红椒1个，
五 、海蜇丝50克 。
二、具有软坚散结的功效 ，老姜 、海带 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用
。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材
，黄瓜适量，大白菜
、如夏枯草 、