12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶摆个pose ！虽好切细了 ，也需一是红花花为了后面好造型 ，盖锅小烧一会 ，点睛直至炒熟 ，清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，
绿叶最后加盐调味 ，虽好期间要翻炒几次 ，也需油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，红花花这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，ok！清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，）
9在炒菜当中 ，绿叶要保持一定宽度 ，立即加一点水 ，青椒、和碧绿的西兰花菜和个影 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，葱姜 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，西红柿 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，又青翠爽口 。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
食材明细 ：西兰花 、经过两次加水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，（再次加水，用刀把花朵的枝切两三下 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后 ，保持原色原味。五香粉 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，二是为了让菜少出水，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是茎粗 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，一是因为碘盐要最后放 ，